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정다연의 피규어로빅스DVD SET
덤벨 포함
회원적립금5000원지급상품

제조회사 : MAYJUNE MEDIA
판매가격 : 99,000원
적립금액 : 5,000원

수량 EA

상품명 : 정다연의 피규어로빅스DVD SET
덤벨 포함
회원적립금5000원지급상품
원산지 : korea

피규어로빅스 탄생 배경

정다연 씨가 진행했던 2006년 SBS 좋은 아침에서 초고도비만 탈출과를
보신 분들이 많으실 꺼예요.

본 프로그램은 초고도 비만으로 어두운 인생을 살고 있는 여성들이
정다연 씨의 지도하에 다이어트 성공을 위해 노력하는 과정을 담은
다큐멘터리였습니다.

본 프로그램에 도전한 125kg 과 105kg의 두 여성은 11개월동안 일체의 약물이나 수술적 요법없이 오직 정다연 씨가 제안하는 식사와 운동요법만으로 다이어트에 성공해야 하는 것이 미션을 완수해야 했습니다.
이것은 도전자들뿐이 아니라 정다연에게도 큰 도전이었습니다.

초반에는 웨이트 트레이닝과 유산소 운동, 그리고 식사조절로 다이어트를
시작했지만 감량 효과는 미미했습니다.
초고도 비만 자들의 경우 관절부상의 위험 때문에 격렬한 운동을 할 수 없기
때문입니다.

(사진 01)

당시 전국의 시청자들이 보고 있었으며 이 프로그램은 방영내 동시간대 전국 시청률 1위를 기록할 정도로 주부들에게 화제가 되었습니다.이러한 인기 프로그램에서 도전자들이 실패를 하게 되었을 경우 전국의 수 많은 비만인들에게 실망과 좌절을 줄 수 있다는 것이 본 프로그램의 진행자인 정다연씨에게는 큰 고민이었습니다.

쉽지만 효과는 강력한 운동이 필요하다라는 것을 절실하다는 것을 인식한 정다연씨는 자신의 운동경험을 바탕으로 초고도비만인들을 위한 다이어트 맞춤운동 개발에 착수하였습니다.

정다연은 세상에서 가장 효과있는 다이어트 운동 프로그램을 개발하겠다는
일념으로 자신이 경영하는 휘트니스 클럽의 회원 수백명에게 수시로 체험을 하게 하여 수정과 보강을 거쳤습니다.

이렇게 해서 만들어진 다이어트 맞춤운동은 피규어체조라는 이름으로 초고도비만인들의 주운동으로 체택하였고, 피규어체조를 시행하고부터 초고도비만인들의 체중감량은 급속도로 이루어져 방송이 끝날 때는 125kg 의 여성은 74kg 으로 51kg감량, 105kg 의 여성은 55kg이 되어 50kg 감량에 성공하는 경이로운 결과를 이루어내게 되었습니다.

피규어로빅스는 정다연이 피규어체조를
2년동안 다듬어 완성시킨 다이어트를 위한 맞춤운동 프로그램입니다.

(사진 02) 초고도비만 탈출기 마지막 녹화후

왼쪽 최지연 125㎏ -> 74㎏ 으로 51㎏ 감량 성공

좌측 박민경 105㎏ -> 55㎏ 으로 50㎏ 감량 성공


		피규어로빅스의 POINT! 몸짱아줌마 정다연이 오랜 시간 자신의 운동경험을 바탕으로 개발한 피규어로빅스(Figure Robics)는 근육운동을 기반으로 만들어진 서킷 트레이닝(circuit training, 순환운동)입니다. 피규어로빅스는 몸매보정효과가 탁월한 동작을 엄선하여 난이도를 조절한 후 30분동안 쉬지 않고 운동을 할 수 있도록 구성하였습니다.

		* 쉽지만 강력한 운동효과!! 피규어로빅스는 암기나 연습을 할 필요가 없습니다. 첫날부터 화면에 나오는 데로 동작을 따라하면 될 정도로 쉽습니다. 하지만 운동효과는 매우 강력하여 운동을 하고 난 후 많은 땀이 흐르는 것을 체험할 수 있을 것입니다. 이는 피규어로빅스가 초고도비만인들을 위해 개발되었습니다. 초고도비만인들에게 격렬한 동작의 운동은 부상의 위험이 있으며 기존의 쉬운 운동은 많은 체지방을 줄이기에는 부족합니다.쉽지만 효과는 강력하게...라는 두가지 목적을 이룬 운동 프로그램은 전세계적으로 피규어로빅스가 유일합니다. 이는 전세계 모든 운동 프로그램이 도입된 일본에서 피규어로빅스가 판매 1위를 차지하고 있다는 것으로 확인할 수 있습니다.

	(사진 03 : 일본 아마존닷컴 휘트니스 제품 판매 순위 1위)



		(사진 04: 일본 라쿠텐 판매 순위 1위)

	* 계속해서 운동하고 싶어지는 스타일리쉬한 동작 탄력있는 아름다운 몸매를 만들기 위해서는 꾸준히 운동을 하는 것이 중요합니다. 하지만 기존의 대부분 운동 프로그램은 배우기 어렵고 동작을 암기해야 하는 등의 번거로움 때문에 포기하게 됩니다. 피규어로빅스(FIGUREROBICS)는 쉽게 따라할 수 있으며, 동작이 아름답고 스타일리쉬 하기 때문에 지루하지 않습니다. 더군다나 바닥에서 격렬하게 뛰는 동작이 없어서 이웃에 피해를 주지 않고 운동할 수 있다는 것도 장점입니다. 공동주택이 많은 한국이나 일본의 주거환경을 고려해서 개발되었기 때문입니다. * 기초대사량을 올리자!! 기존 운동은 체지방 분해를 위해 개발된 유산소 운동방식이 많습니다.하지만 유산소 운동만 할 경우 체지방과 함께 근육량이 줄어 듭니다. 근육량은 기초대사량에 비례하기 때문에 이는 결국 기초대사량이 낮아 진다는 것을 의미합니다. 기초대사량이 낮으면 평상시 소모 칼로리가 줄어들어 다이어트에 실패하게 됩니다.이런 것이 반복되는 것을 요요현상이라고 합니다. 따라서 요요현상 없이 다이어트에 성공하려면 기초대사량 - 즉, 근육량을 늘려야 한다는 것은 이제 현대 다이어트 이론의 상식입니다. 피규어로빅스는 예쁜 근육을 생성시켜 기초대사량을 높혀주며 결국 요요현상 없는 성공 다이어트를 할 수 있게끔 도와 줍니다.

	*각각의 프로그램은 자신이 선택해서... 각 프로그램은 순서나 레벨이 정해져 있지 않으므로기분에 따라 자신이 좋아하는 프로그램부터 시작하면 OK! 기분좋게 즐기면서 30분만 따라하면 OK!!!

Disc1:FIGURE ROBI(피규어로비)

체지방 분해 효과를 강화시킨 서킷 트레이닝입니다.
간단한 동작이지만 단계적으로 심박수를
서서히 올려주어 후반부에는 많은 땀을 배출시킵니다.
효과는 탁월하면서 초심자도 쉽게 운동에
흥미를 느낄 수 있는 프로그램입니다

Disc2:FIGURE DUMB(피규어덤브)

정다연씨가 여성의 팔뚝이 굵어지는 것을 방지하기
위해 직접 디자인한 덤벨을 이용합니다. 시중에서 구하기 힘든 700g 무게는 여성에게 최고의 운동효과를 보장합니다.체지방 분해와 함께 몸매 보정 효과가 뛰어납니다.

Disc3:FIGURE DANCE(피규어댄스)

근력운동과 유산소운동이 믹스된 최고의 발란스 운동입니다.
2006년 1월부터 11월까지 정다연씨가 진행했던 SBS 초고도비만
탈출기라는 프로그램을 통해 125kg의 여성이 104kg으로,
105kg의 여성은 55kg 으로 감량되는 경이로운 효과가
입증된 바로 그 운동입니다.

Disc4:FIGURE MAT(피규어매트)

30분동안 음악에 맞춰 진행되는 강도 높은
서킷 트레이닝입니다.
복부와 허리 그리고 하체를 위한 최고의
프로그램입니다.매트만 있으면 가정에서도
누구나 따라할 수 있습니다.

8~10가지 동작을 순차적으로 하는 ‘서킷 트레이닝’이 가장 빠르고 효과적으로 배의 지방을 없앨 수 있는 방법이다. 서킷 트레이닝이란 다른 종류의 운동을
쉬지 않고 연달아 하는 방식. 중간 휴식을 없앰으로써 심박수를 높여 유산소운동 효과를 낼 수 있다. 실제로 서킷 트레이닝을 시행한 경우 근육량 증가는
물론 심폐지구력까지 크게 향상했다는 연구 결과도 있었다. 같은 운동을 오래 반복하지 않기 때문에 지루하지 않고 단위시간당 운동효율이 높은 것이 특징. 바쁜 시간 쪼개 운동 할 수밖에 없는 현대인에게 ‘강추’

- 박용우 (비만전문의, 리셋클리닉 원장) -

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